本片故事男主角是一名房地产公司常年业绩垫底的销售员，总被惩罚身穿老虎人玩偶在街边发传单。在每日单调枯燥的996生活中，逐渐麻痹，失去自我存在的意义。直到一个老虎人的唱跳鬼畜视频在公司流传，为保住自己的工作，男主角决定成为老板的间谍，调查真正的老虎人。在调查老虎人的过程中，男主角逐渐找到了老虎人的踪迹，但却受到了老虎人反抗精神的感染，在老板开除了真正的老虎人之后，他决定重新拾起这套老虎人的玩偶服装，成为老虎人，奋起反抗。最终男主角得到了生活激情的复苏，自己选择成为老虎人，以单纯的反抗精神对抗难以改变的现实压迫。
电影